Esercizi pratici per ogni categoria. Clicca su un esercizio per vedere i dettagli.
Gioco libero e movimento. Nessuna struttura rigida. Obiettivo: divertirsi muovendosi.
Stare su un piede come uno "stambecco"
Zig-zag tra 5-6 coni posti a 2 metri di distanza
Saltellar portando i ginocchi in su, come "marciare"
Imitare le posizioni degli animali: gatto, rana, leone, cobra
Corsa libera con regole semplici per sviluppare resistenza